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每天5分鐘伸展全身！6招「居家椅子伸展運動」緊實兩側腰線與 ...

不僅久坐越坐越累，全身還腰痠背痛，福音來了！帶你一起看看不用離開椅子就能做的6招「椅子伸展操」～只要利用工作、做家事、看劇的空擋瑣碎時間就能 ...

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