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久坐如何改善坐姿？保養伸展運動避免腰部不適 - 吱吱復健

電腦族常因長期坐姿不良，容易導致腰部不舒服。很多人希望挑選符合脊椎曲線的椅子改善，但其實每個人身形比例不同，很難找到適合的座椅， ...

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