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痠痛掰掰！上班族必備的5個辦公室伸展操 - 早安健康NEWS

上班久坐讓你腰痠背痛嗎？大多數的上班族每天都要坐在辦公桌前很長的一段時間，有時候工作太忙根本忘記要起來走一走。長時間維持同一個姿勢，容易使 ...

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