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你也是辦公室久坐族嗎？上班間隙也能做的6個伸展操 - 天下文化

一天當中總有某些時候，你會覺得身體在告訴你，它所承受的壓力已經快破表了。這時，千萬別讓緊張持續累積，毀了你的工作成果；而是要調整好自己的節奏 ...

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