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仰臥起坐對消凸肚沒用﹖ 1招改善下腹凸問題根源 - 運動星球

這是因為往外凸出的不僅只是脂肪，還有因駝背以及被掉下來的肋骨壓扁而「無處可去的內臟」。 因此，若能把掉下來的肋骨拉上去，將內臟所在的空間擴大 ...

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