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縮緊吧！媽咪別再做仰臥起坐 - 麗嬰房

媽媽不該再做仰臥起坐，因為仰臥起坐會造成腰骨盆穩定不佳，容易導致內臟脫垂，也會增加骨盆底肌肉負擔，別說對收緊腰線一點幫助也沒有，還十分傷身。媽咪們，你只能用 ...

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