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起床刷个牙，腰就突然不能动了，咋回事？ - 澎湃新闻

“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，是日常生活中，疼痛学上称之为腰脊神经 ... 长期弯腰工作、久坐、久蹲后不要突然站起或直腰，可原位活动一下再站立。

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