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腰疼得直不起来?一个压痛点,一套护腰操,让你挺直腰杆!(内附动作)

受凉，熬夜，久坐都会加重之。目前医院正骨大夫常规方法就是正脊，咔嚓，骨头搬正了，人马上轻松，可过不了多久腰痛又回来了。按摩师喜欢揉压痛穴，哪 ...

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