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久坐的危害竟然这么大！吓得我赶紧站了起来......

疏于运动，长时间一个姿势坐着，腰部的肌肉力量和耐力会越来越差，十分容易导致腰肌劳损，而出现腰痛。除此之外，久坐还会压迫腰椎间盘，尤其是对于 ...

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