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戒菸與飲食 - 國泰綜合醫院

讓我們從日常飲食中減少油脂. 著手… 降低脂肪攝取小技巧. 烹調製備 ... 國人每日飲食建議量維他命C需求量約. 100mg 。 ... 均衡飲食:每日飲食指南. 健康的基本條件.

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