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維生素A 食物來源主要缺乏症主要功能營養素種類

飲食 以清淡為主; 用餐定時定量; 進食八分飽; 避免食用加工或速食品 ... 飲食內容. 1.不偏食，維持均衡的營養。 2.不要吃太鹹食物(鈉滯水)，以免減緩體重下降，喪失信心 ...

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