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均衡飲食. - ppt download

6 均衡攝食各類新鮮食物 各類食物皆含有不同的營養素，每天攝食新鮮的水果、蔬菜、奶類、肉、魚、豆、蛋、油脂及五穀根莖類食物，少食用含有添加物的加工食品，有益於身體 ...

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