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均衡飲食的重要性
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134 2010081202 均衡飲食"鈣" 重要-北投分院
衛生署食品藥物管理局建議,平時應均衡攝取六大類食物(五穀根莖澱粉類、蔬菜類、水果類、奶類、肉魚豆蛋類、油脂類),且多選食鈣質含量豐富的食物,如牛奶、乳製品、小魚、 ...
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