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晚上吃地瓜會胖嗎2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ...

紫薯主要含澱粉、果膠、維生素等成分，其中脂肪含量較低，屬於熱量較低的食物，晚上適量食用不會導致長胖。但是不建議晚上吃，因為紫薯較難消化，晚上吃..

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