四、常見饅頭熱量表查詢紫米饅頭熱量:227大卡/100克, 碳水化合物48.73%, 脂肪1.19%; 奶香饅頭熱量:268大卡/100 ... 紅豆麵包一個/90g 280 地瓜粥一碗/310g 210.
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