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地瓜饅頭熱量
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減肥早餐怎麼吃?吃對早餐,比別人多減5%體重! - 幸福熟齡
早餐的熱量約占整天熱量的30%,減重期間的成年女性一天需 ... 全穀根莖類,如:燕麥、全麥麵包、全穀饅頭、地瓜等,含有較豐富的纖維,餐後血糖上升的 ...
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