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超級食物「地瓜」，營養5好處告訴你！ - Heho健康

1. 有益心臟健康：地瓜含有的大量膳食纖維，可以降低膽固醇。而黏性蛋白質等多醣類物質，可防止血管動脈硬化預防心臟病。 2. 助腸道好菌生長：膳食 ...

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