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食物的知識～地瓜 - 梨山。豐久。福壽山

地瓜 ，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣，它富含蛋白質、澱粉、果膠、氨基酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鈣、鉀、鐵等10餘種營養元素， ...

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