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地瓜蛋白質
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20190720002061-260405
減肥兼調內分泌營養師激推地瓜葉豆腐湯 - 中時新聞網
令人意外的是,每百克地瓜葉竟含有3.1克蛋白質(全脂牛奶蛋白質含量也只有3克),因此吃地瓜葉還可以幫助身體補充植物蛋白,又不用擔心攝入過量脂肪和膽固醇 ...
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