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地瓜蛋白質
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地瓜真的有那麼養生、健康嗎? - 健身香香
地瓜 在營養分類上屬於「全榖雜糧類」,他的熱量主要來自醣類,並含少量的蛋白質。相較於一般我們所吃的吐司、麵包等加工澱粉類主食,地瓜具有熱量低、 ...
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