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流質十穀蔬食餐(陽光基金會口福食譜) - 臺中 - 台中榮總

地瓜葉 、秋癸、皇宮菜、絲瓜、弧瓜、冬瓜、皎白筍、綠竹筍、水蓮、 ... 水倒掉換淨水，之後再加入其他食料一起放入電鍋煮熟備用(一次可煮三日份) 。

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