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有酵，最健康: 純天然風潮裸食這樣做 - 第 76 頁 - Google 圖書結果

... 例如米飯、麵粉、地瓜、馬鈴薯、豆類產品等,這些嚴格來說,都不在裸食的範疇。 ... 也可選擇以水培育,由於時間不長,通常對於日光的需求也比較低,是很快速方便的一種 ...

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