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地瓜熱量低助減肥，地瓜好處與禁忌？料理地瓜6食譜

蒸地瓜：電鍋外鍋加入約2杯水，蒸30～40分鐘左右，就能吃到蒸熟的地瓜。 地瓜球：炸地瓜球做法不難，在家用氣炸鍋就能炸，把地瓜蒸熟後切塊、加入樹薯 ...

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