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地瓜營養
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增肌減脂水煮火烤都不行! 營養師揭地瓜「蒸熟」 - 匯流新聞網
地瓜 因為營養密度高、熱量低,早是不少台灣人減肥、養生的「國民食物」,但用錯烹調方法可能讓營養流失光光,千禧之愛健康基金會營養師陳扆洵就提醒, ...
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