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地瓜營養師
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吃地瓜比白米飯更健康?營養師曝1情況例外地瓜3吃法最健康
營養師 Stella指出,在食物分類上,地瓜和白米飯均屬於全榖雜糧類,全榖雜糧類主要提供的營養素是碳水化合物,也就是俗稱的醣類,含少量蛋白質、脂肪含量 ...
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