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吃地瓜減重卻變胖？營養師：這樣吃才能降低熱量 - Tvbs新聞

地瓜 為什麼會成為人人口中的減重神器？高敏敏營養師表示，每100克地瓜約含2.5克膳食纖維，一般人都知道，膳食纖維可以促進腸道蠕動、幫助 ...

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