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吃地瓜減肥？地瓜熱量等於一碗飯！地瓜這樣吃才瘦得快 - 壹讀

也有營養師也認為，地瓜就是最佳的減肥食物。所以建議減肥者吃地瓜來減肥。 雖然如此，但你知道他的熱量幾乎就是一碗白飯嗎？地瓜營養價值有多少？

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