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地瓜熱量
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https://www.chinatimes.com/fashion/20190729002504-263904
地瓜要吃對!歐洲研究:這樣做熱量少一半預防大腸癌
其實要減少地瓜的熱量,可以在食用前先將地瓜放進冰箱的冷凍庫,變成冰地瓜後再吃。邱正宏解釋,「因為冷凍後的地瓜,裡面的澱粉在冷卻的過程中,會形成 ...
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