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長壽之王-地瓜，可惜很多人不懂得吃，這樣吃減肥、通便又防癌

三種食物對比結果：同等重量下，地瓜熱量最低，膳食纖維含量最高。 ... 橙汁地瓜泥是很有講究的輔食，富含膳食纖維、胡蘿蔔素和各種維生素，營養價值極高。

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