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地瓜減肥飲食減肥快速減肥食譜@ ~~夏雨的隨手生活筆記

析資料，發現每100地瓜中，黃肉地瓜的熱量107大卡、膳食纖維2.4克、維生素A達137 ... 和蜂蜜攪拌調味，準備一個小碗，把奇異果肉放在裡面，然後把地瓜泥放入碗中壓實。

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