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地瓜熱量,帶皮吃營養最多就選這顏色！但地瓜發芽能吃嗎？

地瓜球(QQ小馬蛋) · 地瓜和紫山藥去皮切成大塊，放入蒸鍋蒸至鬆軟，取出趁熱壓成泥備用。 · 地瓜泥中加入2大匙細砂糖拌勻，加入大約3/4杯地瓜粉混合成地瓜糰 ...

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