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一休教你做低卡減重料理–地瓜泥蔬果沙拉熱量180卡

1.把地瓜削皮或不削都可以，直接整條拿去蒸( 約蒸20分鐘) · 2.等待蒸的時候可以把小黃瓜跟蘋果都削皮切丁，無調味堅果壓碎 · 3.等蒸好後可以把蒸軟的地瓜 ...

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