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水果營養密碼 - 第 119 頁 - Google 圖書結果

... 泥中,再加適量的蜂蜜,捏成扁狀的棗泥餅,隔水約蒸 10 分鐘,待蒸熟後早晚食用,能潤腸通便,也可當作減肥早餐食用。棗子選購要領選購:宜挑選果色淡綠有光澤,果形完整飽滿 ...

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