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地瓜、芋頭都澱粉，哪個熱量高？圖看懂5種常見主食>南瓜、地瓜

地瓜 3種顏色比比，適合族群各有所不同！ 劉怡里營養師也指出，不同顏色的地瓜也有特別突出的營養。 但想減肥可別因此狂吃市售的馬鈴薯泥，因為這些泥往往有加沙拉油 ...

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