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地瓜營養價值?熱量多少?[地瓜減肥法]介紹黃、紅、紫地瓜

磨成泥，製成煎餅、地瓜泥，常用來當作食品加工原料。 紫薯富含膳食纖維，尤其適合便秘的人食用。膳食纖維是健康飲食所不可缺少的，在通便、維持胃腸 ...

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