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晚餐吃地瓜減肥10大好處(2023年更新) - 宜東花

糖分多了，身體一時吸收不完，剩餘的在腸道裡發酵，也會使肚子不舒服。 晚餐吃地瓜減肥地瓜澱粉含量多，生吃的話消化較困難，最好煮熟吃。 高溫加熱還能使 ...

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