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地瓜減肥什麼時候吃最好？4個QA教你這樣吃，抗老又容易瘦！

... 晚上吃即可，因為晚上消耗的熱量普遍較少，反而容易導致肥胖。 （編輯推薦：為了 ... A：其實吃烤地瓜比較容易吃進較高的熱量，而且難以將有高營養價值的皮一起吃進去 ...

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