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吃地瓜不吃飯，會變瘦嗎？地瓜減肥法正確吃，增加膳食纖維 ...

若是吃冰過的地瓜，因富含抗性澱粉，可減緩飯後血糖上升的幅度。完全以地瓜做主食，可行嗎？ 多吃地瓜，有助減肥嗎？韓國歌手IU曾在受訪時提及， ...

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