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助排便又瘦身！紅色、黃色、紫色地瓜吃哪個最有效？

想要控制體重，又該吃哪一種顏色的地瓜比較好呢？地瓜是營養豐富的澱粉類 ... 不同品種、顏色的地瓜，在營養成分上也稍有不同。 紅色地瓜含有較豐富 ...

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