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食在有健康詹姆士教你保存地瓜 | 蒸地瓜冷凍 - 旅遊日本住宿評價

最近早餐想改 地瓜 +燕麥+蛋+水果來吃一開始 地瓜 是前天晚上睡前蒸，然後... 改一次大量蒸然後丟冰箱的方式想問說丟冷藏or丟 冷凍 ，各能 保存 多久?

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