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地瓜熱量 - lesblablasdenana.fr

地瓜 是屬於澱粉類，跟吃飯一樣，一大顆烤地瓜的熱量約等於一碗飯熱量，所以平時有吃地瓜的話，要和澱粉類食物做代換，以免攝取過量澱粉。 除了地瓜之外， ...

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