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[問題] 瑞士槓臥推對肩膀更友善嗎？

我在想，如果是用瑞士槓臥推，由於握槓的雙掌是相對的，因此強迫肩關節外旋，這樣長期下來是不是對肩膀比較友善呢？ ... 28 F 推Rockwell: 試試地板臥推 02/07 19:47.

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