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地中海烤蔬菜
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影音分享:美味地中海烤時蔬來囉! - 麗安老人長期照顧中心|
地中海 飲食的特色是可以吃很多的蔬菜、水果、豆類、魚,紅肉可以吃一些,油脂主要來自於橄欖油與堅果類。此外,在家烹調、與家人一起享用美食以及多點 ...
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