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在家體能訓練
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這個假期,在家能做的基礎體能訓練計劃來了(分齡版)!
基礎體能不同於專項的體育運動,更加注重的是摸爬滾打與大小肌肉訓練。很多家長對這個話題都非常關心,並且諮詢有沒有在家就能和寶寶一起玩的活動。
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