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[討論] 在家運動要穿鞋嗎| FITNESS 看板 - My PTT

想問大家在家做有氧運動或間歇運動類似影片中這種https://ppt.cc/MEVA 會穿鞋子嗎....? 影片滿多都沒穿，但像Mountain Climber這動作沒穿鞋做起來腳有點痛，很磨腳底的 ...

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