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防疫運動，物理治療師教你宅在家練肌耐力，增強免疫力對抗病毒

全台第三級警戒，健身房、游泳池等許多大家常去的運動場所也暫時關閉。全民宅在家，也別忘記要維持運動習慣動一動，無論男女老少，都可以積極從事有氧運動及肌力訓練， ...

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