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【坐姿】在家工作腰痠背痛90度坐都係錯？坐對5要點1招紓緩 ...

看似完美的90度坐姿，似乎可以保護脊骨，但其實並不是一個讓你一整日都不會痛的坐姿。此坐姿會令臀部肌肉變成一個拉長、伸展的狀態。另外，大腿前的肌肉呈 ...

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