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50種課表X60個動作，只要照表操課，提高健身成效與運動表現 ...

50組在家徒手健身計畫——50種課表X60個動作，只要照表操課，提高健身成效與運動 ... 專業教練設計的健身菜單，翻開就可練◎ 多功能表單有彈性，個人可以自由組合◎ 沒有 ...

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