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白米、糙米、紫米哪個好？一次帶您認識米家族 - 台灣營養

若是利用電鍋烹煮，在開關跳起後不要馬上打開鍋蓋，可再繼續悶煮15分鐘，讓口感更好。糙米除了當主食以外，也可以做成茶或甜點。 糙米茶食譜. 材料：糙米1 ...

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