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土魠魚營養標示
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海鮮熱量&營養排行榜 - iFit 愛瘦身
鮭魚和土魠魚、鯖魚、秋刀魚一樣,皆含有豐富的omega-3 脂肪酸,有益於心血管健康,營養價值相當高,只要適量食用就不必擔心熱量問題。 ☆ 鯛魚19.4g(100kcal).
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